แบบทดสอบ EQ

           1. แฟนคุณลืมวันเกิดคุณ แม้แต่โทรศัพท์ก็ไม่โทรมาคุณจึง...

          A. ไม่สนใจเพราะเขามักลืมนั่นลืมนี่อยู่เสมอ
          B. เสียใจแต่ไม่แสดงให้เขารู้
          C. นินทาเขาให้เพื่อนคุณฟังว่าไร้น้ำใจ

           2. เพื่อนบอกคุณว่าชุดใหม่ที่คุณใส่อยู่ดูไม่ได้เลย คุณรู้สึก...

          A. ไม่เป็นไรเพราะคุณก็ไม่ชอบรสนิยมเขาเช่นกัน
          B. เสียใจ แต่ก็เคารพความเห็นของเขา
          C. โกรธ นึกว่าเขาอิจฉาคุณ

           3. คุณกำลังจะออกไปพบแฟนตามนัด แต่เพื่อนกลับพรวดพราดมาขอความช่วยเหลือเรื่องด่วน....

          A. ตอบตกลงแล้วขอเลื่อนนัดแฟน
          B. แสดงให้เพื่อนเห็นว่าคงช่วยไม่ได้แล้วหาคนอื่นมาช่วยแทน
          C. บอกอย่างเหลืออดว่าช่วยไม่ได้จริงๆ

           4. คุณเคยปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ฟูมฟายไหม ?

          A. ไม่เคย
          B. บางครั้ง
          C. บ่อยครั้ง

           5. ผลงานของเพื่อนร่วมงานดีกว่าคุณ คุณจึง...

          A. ยุติธรรมดีแล้ว เพราะเขาทุ่มเทมากกว่า
          B. เลียนแบบเขาบ้าง
          C. โทษว่าเจ้านายไม่ยุติธรรม

           6. เพื่อนนำเรื่องที่คุณนินทาคนอื่นไปเปิดเผยคุณจึง...

          A. แกล้งทำเป็นไม่สนใจ
          B. รู้สึกลำบากใจ เพราะคุณเถียงใครไม่เป็น
          C. อยากฆ่าเจ้าเพื่อนปากเสียคนนั้นจัง

           7. ผลงานของคุณไม่ดีตามที่เพื่อนร่วมงานคาดหวังคุณจึง.....

          A. โทษคนอื่นว่าไม่ให้ความร่วมมือ
          B. รู้สึกเสียใจแต่ก็ยอมรับคำปลอบใจจากเพื่อนร่วมงาน
          C. คิดว่าบริษัทนี้ไม่เหมาะกับคุณ

           8. เพื่อนยืมชุดคุณไปใส่แล้วทำขาด คุณจึง....

          A. ไม่สนใจคำขอโทษของเพื่อนค่อยๆ ถอยห่างจากเขา
          B. ต้องการให้เขาซื้อชุดใหม่ชดเชยให้
          C. ต่อว่าเสียงดัง ว่าให้ยืมแล้วยังทำขาดอีก

          
          มาดูผลกันดีกว่า
          ข้อ A ได้ข้อละ 1 คะแนน
          ข้อ B ได้ข้อละ 2 คะแนน
          ข้อ C ได้ข้อละ 3 คะแนน


          ได้ 19 - 24 คะแนน
          ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์และเหตุผล ชีวิตคุณจึงสับสนขาดความมั่นใจ ถ้าคุณให้ความสำคัญกับปฏิกิริยาของคนอื่นมากไปย่อมทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง เพราะคุณต้องคอยเอาอกเอาใจทำเพื่อผู้อื่นตลอด ฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้ดีแล้วคนอื่นจะชอบคุณเอง

          ได้ 13 - 18 คะแนน
          เป็นคนมี EQ สูง รู้จักแสดงอารมณ์ความรู้สึกอย่างเหมาะสม ไม่ทำให้คนรอบข้างหรือผู้ใกล้ชิดหงุดหงิดกับคุณเมื่อพบเรื่องไม่สบอารมณ์รู้จักจัดการด้วยตัวเองได้

          ได้ 8 - 12 คะแนน
          เป็นคนเย็นชาเกินไปคุณไม่ชอบแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาโดยตรง ผลจากอารมณ์ที่เก็บกดสะท้อนออกทางร่างกาย เช่นปวดศรีษะ โรคกระเพาะ คุณควรค่อยๆ ผ่อนคลายจิตใจจะแก้ความเย็นชาที่มีต่อคนอื่นได้ ลองหัดแสดงความรู้สึกในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จากนั้นค่อยหัดออกความเห็นในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น เชื่อแน่ว่าเพื่อนคุณต้องยินดีในความเปลี่ยนแปลงของคุณ

ที่มา Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต