เกร็ดความรู้ วิธี แก้ปวด เมื่อย สำหรับ สาวๆ ที่ใส่ รองเท้าส้นสูง วันนี้จะมานำเสนอ วิธี แก้ อาการ ปวดเมื่อย เท้า ที่มาจากการสวมใส่ รองเท้าส้นสูง สำหรับ สาวๆ ทั้งหลาย รวมถึง วิธีการ ดูแลรักษา เท้า
ใครที่ต้องใส่รองเท้าส้นสูงอยู่เป็นประจำ ต้องเคยปวดเมื่อยเมื่อใส่รองเท้าส้นสูงแน่ๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาบอกกัน...
วิธี คือ เมื่อเลือกรองเท้าใส่ครั้งแรก จะต้องรู้สึกสบายเท้า ควรออกกำลังเท้าข้อเท้า และส่วนอื่น ๆ ของเท้าอย่างสม่ำเสมอ ควรเพิ่มการดูแลรักษาเท้า เพราะเท้าเป็นส่วนของการรับน้ำหนักของร่างกาย ทั้งเดินและวิ่ง ควรถูนวดเท้า ใช้แปรงชุบสบู่ขัดเท้า ให้มองดูเล็บสะอาด และควรตัดแต่งเล็บเท้าทุกสัปดาห์
อย่าลืมเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบาย จะไม่ได้เมื่อยเท้าเวลาสวมใส่
ขอขอบคุณข้อมูลจาก 
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
