HILIGHT NEWS

"41 ท่า" นวดตัวเอง คลายเครียด..เพื่อสุขภาพ

 

 


"41 " Ǵͧ ´..آҾ

          ùǴ¶ʵŻҧ˹觷͡ѡɳ੾е ùǴҧآ Ǵʺ ͹¤Ǵ ѧռ㹡úӺѴäҧ١ѹҧҧ㹤ͺ Ѻ餹㹪ͧ˭ ͧԵպʹ

          ŹԸҸóآѺþѲ(ʾ.) .. 㨴 繻иҹ ѺŹԸԾѲҡᾷἹ ʶҺѹùǴ Ǻͧҧ ҡջʺó ӹҭ㹡ùǴдѴͧҡ ҹ Ե͡ùǴ 41 öǴµͧҧ ¡ "Ѵ¤ä"

          »ءҡùǴ ¤ մѴ зҷ㹡÷ӧҹԵШѹ ʹ͡¹ùǴµͧҧ١Ը աѧŴǴԹ Ŵ¨ҡŴëҨҡҧ

          ¶ ا ¹Ԥ 80 Էҡâͧçÿ鹿١ùǴ ŹԸҸóآѺþѲ ùǴµͧ ҧŹԸ蹡ͧŴ ѹ¹лԺѵҡԹ仹ѡ 黯Ժѵö͡ҷѺҾҧлѭҷԴѺͧ Ǵѧ Ǵ Ǵᢹ Ǵ 觷ҡҡ͹ "һԺѵѡԹʹբͧҧ 蹹ҨͧդسǡѺɵҧ"

            ا ҵ ûԺѵԷ١ͧ鹵ͧöѧࡵҡŷԴ鹵 觤繡ü͹¢ͧҧ·ѺùǴʹѴ ҡԴ纻Ǵкҡ ʴһԺѵѧ١ͧ û֡Ҽ ҵҧ ҡҨҡմѴ

           ҷǴ·ᢹ ҨԸաùǴѹͤǤ ҡԸաúôµͧзӺ ͷӷءѹй ѭҵҧ Ф зҸԵ§ǹ˹ 41

          ҷҡûǴ½Сеӧҹ

           Ըչ觢ѴҸҢҧйǴ˧¢ ͡ҹçѺҡشǡ觡ҧ 3 ش֧͡ǽй ·ӻҳҧ 5 ҷ Ѻѹ 2 ҧ-

           ˵طҵͧǴҡ͹ѹ繨شз͹ǹҧ ҧ еӧҹ жѧҡǴ价 Ҩдҡ͹͹¡㹵Ǵ 觷ӧҹʹٷաö

           ҺһǴ·ͧТ

           ´Ңҧ˹͡Ңաҧ˹ҷѺдѺͫ͹ѹǹ͹ شǪԴд١˹駴ҹҧǢҹѺǡд١ ҹЪºҡûǴ¹ͧТҧ ੾кҧͧԹ׹ҹ

          - ҺҧҡûǴ¹ͧ Т ´Ңҧ˹͡ТաҧҧдѺ ͫ͹ѹ شǢҴҹѧҡ˹¢ ҹ觡ҧ֧ͧ;Ѻ ҧ Ѻѹ- ЪºҡûǴ¹ͧ Тҧ ҧҨлǴͧТ ҹ觾Ѻº ͡شǢҴҹѧ ҡ˹¤͢ҴҹѧǴҹҧ֧ͧѡ ЪºҡûǴ¹ͧТ

          - ҺҡûǴ ѧ 繵Фǹͧ ҹ´Ңҧ˹͢ҧǡѺҢҧ´Ѻ աҧ ͡ ǡҡش ͡ 3-5 Ǽ͹͡ Ѻѹ 2 ҧ ҹ״͢Ҵҹѧ

          - ҺҡûǴ ѧ ´ҷ 2 ҧͷͧҧѺ ͡ ҡش͡ 3-5 Ǽ͹͡ ҹ״͢Ҵҹѧբ

          - ҡûǴѧ ⾡ ӷҢѴҸ ͢Ѵ˹Ҵҹç Դӵ ͡ ǺԴҡش͡ 3-5 Ǽ͹͡ Ѻҧҹ·д١ѹѧդ״ ŴҡûǴѧ ⾡ҧ ӧ´

          - ͺ繵ФǷͧ öӷҹ͹˧ªѹҢҧ˹ ҧաҧҡ˹ ¡鹢 ͡ 3-5 ͹ŧ Դçdz˹͹仡˹觶Ѵ仵ǡ觡ҧҴҹѧ ·Ѻѹͧҧ ҹ繡ùǴǡ觡ҧ͹ͧлͧѹФǹͧҧ

          - ҺҡûǴѧҡһ ҹ͹˧´ҵçҷͧҧ ͷͧҧѺ ͡ ֧Դҡش ͡ 3-5 Ǽ͹͡ Ъҡ ֡

          - ҺһǴ 觢ѴҸԡشͷ 3 ش ͡dzͷ شͧçҧ Шشʹҹǡ ֡ ·Ѻѹͧҧ

          - ҺһǴᢹ 觢ѴҸ͡شᢹҹ˹ ҡ˹͡觡ҧ(ǹǡҧ) 仨֧ͧ ͨзӷҹ´ᢹҢҧ˹աҧ͡شᢹҹ˹ ҡ˹͢ͷҧҹǡ¢仨֧ش˹ѡҧҹ˹ öºҡûǴᢹ蹡ѹ

          - ҡǴºФöӷҹ觢ѴҸǪ ǡҧ йǹҧպǺ ֡ҵͧ͹

          - ·ҧ ö觢ѴҸǪ ǡҧ ǹҧ պdzǤ

           - ҧǴ Ǵ¹һҹҴ¡ѹdz· ͷͧǤ͡Ъ

           - ҡ˹Ǵ кѡ ӷҹ觢ѴҸ ǵç ҧ͡ ͡ ͡çѹͷ边Ф¡͢˹͡ çѹҡѹ ״ӵ͡ 3-5 Ǽ͹͡ ҹºáͤкѡ

           - ҧҨҡûǴ¡ ˹ 觢ѴҸǷͧҧպǢҴҹ͡ǧҧд١˹ ·ͧ֡·ӷͧҧ Ѻѹ ЪºҡûǴ¡ ˹

           - ҧǴµ鹢Ҵҹ ӷҹ觵ʺ͢ҧ˹˹Ң աҧǵ鹢Ҵҹ㹨ҡ˹Ң件֧˹պ һǴµ鹢Ҵҹ͡觾Ѻ§ ͡ǢҴҹҧǧ鹢 ҡ˹Ҷ֧ҧ⾡

           ء駷ӵͧ֡ Ф͡ ÷蹹з͡ਹ仿͡ʹҧբ ҵҧ ҹ§ҧǹҹ鹨ҡ 41 ҡͷءѹ ѭҵҧ Фŧѧ׹ա


ҾСͺҡ

เรื่องอื่นๆ
  1. ทักษิณปรารภ “รอวันหมดเวร”
  2. กางเกงเจ้าปัญหา แต่วัยรุ่นชอบ!!!
  3. ความโกรธทำลายปอดจริงหรือ?
  4. รู้ไว้...ก่อนตัดสินใจโกน!!
  5. อาหารนำไมเกรน
  6. "เอ๊ะ" เป็นงง ข่าวมั่วเตรียมแต่ง "เจมส์" !
  7. เจ้าหญิงญี่ปุ่นคลอดโอรส หลังรอคอยมากว่า 4 ทศวรรษ
  8. "เขตต์" รีเทิร์น "นุ่น" โอกาสลุ้นมี "50-50"
  9. “มาเตรัซซี” รับเหตุถูกโหม่ง พูดอยากได้น้องสาวซีดาน
  10. รับแล้ว! “เอ็นโดรฟิน” วงแตก “ดา” ดึง 3 เพื่อนใหม่ร่วมวง

เรื่องน่าสนใจ