HILIGHT NEWS

วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก

นิ้วล๊อก

          ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...

          ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้

          วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก

          วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน

          ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ




ข้อมูลจาก

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
เรื่องอื่นๆ
  1. แน็ก ปรับลุควัยรุ่นสุดเก๋าในหนัง ปิดเทอมใหญ่..หัวใจว้าวุ่น
  2. ริชาร์ด เกียร์ นำ แคลร์ เดนส์ ล่าฆาตกรต่อเนื่องใน The Flock
  3. แข้งไทยรออุ่น ผีแดงทีมสํารอง
  4. สาเหตุที่ทำให้คู่รัก เลิกกันมากที่สุด
  5. ลานนา ปัดน้อยใจ อากู๋ หล่นตำแหน่งลูกรัก
  6. ม็อบฮือ! ไล่ครูโหด จิกและตบหัวนักเรียน
  7. หนังไทยไปนอก บอกอะไร ชาวโลก
  8. ทำนายดวงชะตา 2551 ตามปีเกิด
  9. ฟิล์ม โต้หอบ ท่องโลกวัยมันส์ เสียบ แดน - บีม เดอะซีรีย์
  10. อาหารทำลายกระดูก

เรื่องน่าสนใจ