คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

นมเด้ง กับเรื่องที่ควรรู้และต้องระวัง

ร่างกายผู้หญิงโดยธรรมชาติ ผิวหนังภายนอกและกล้ามเนื้อภายในของเต้านมจะทำหน้าที่เหนี่ยวรั้งน้ำหนักของเต้านมไว้ให้ตั้งขึ้นและเต่งตึงเสมือนหนึ่งเป็นเสื้อยกทรงธรรมชาติ แต่เมื่อสรีระของร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง เช่น มีการเพิ่มของน้ำหนักตัวอย่างมากมาย หรือหญิงในวัยใกล้หรือในวัยหมดประจำเดือน เต้านมจะหย่อนยานอย่างชัดเจน

สาเหตุสำคัญมาจากปัจจัยเหล่านี้ ผู้ลดน้ำหนักตัวอย่างฮวบฮาบ
ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก อ้วน มักจะมีไขมันสะสมพอกพูนบริเวณเต้านมมาก เมื่อน้ำหนักลดอย่างฮวบฮาบ ส่วนที่หายไปก่อนคือไขมันส่วนเกินนั่นเอง ผิวหนังภายนอกที่เคยต้องขยายและอุ้มน้ำหนักเต้านมและไขมันส่วนเกินไว้ก่อนหน้านั้นจึงห้อยและหย่อนยานตามสรีระนั่นเอง เพราะกล้ามเนื้อภายในเต้านมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพิ่มเติม

หญิงในวัยใกล้และในวัยหมดประจำเดือน

เต้านมหย่อนยานได้เนื่องจากสาเหตุหลักคือการลดลงของปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในกระแสเลือด ฮอร์โมนเอสโตรเจนถูกผลิตและปลดปล่อยออกจากต่อม เนื้อเยื่อ และอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายเข้าสู่กระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่อและส่วนต่างๆของร่างกายที่มีสถานีรับ (Receptors) ฮอร์โมนชนิดนี้ หน้าที่สำคัญของเอสโตรเจนคือควบคุมการเจริญเติบโตของเต้านม รังไข่ ช่องคลอดและการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง นอกจากนั้นยังมีความสำคัญยิ่งต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกระดูก ป้องกันกระดูกพรุนซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเปราะและแตกหักของกระดูก

ไม่อยากให้เต้านมหย่อนยานก่อนวัย ควรทำอย่างไร

          ไม่ควรลดน้ำหนักตัวอย่างฮวบฮาบ ควรจำกัดอาหารไขมันควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยลดไขมันส่วนเกินพร้อม ๆ กับการกระชับกล้ามเนื้อภายในให้เต่งตึงได้ดี

          สำหรับหญิงในวัยทองซึ่งร่างกายมีการผลิตเอสโตรเจนลดน้อยลงตามธรรมชาติ อาจจะเสริมด้วยอาหารที่มี ส่วนผสมของ‘ไฟโตเอสโตรเจน'(Phytoestrogen) คำว่า "ไฟโต" แปลว่าพืช หมายถึงสารที่มีลักษณะและคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน แม้ว่าจะมีประสิทธิผลต่ำกว่าฮอร์โมนถึง 100 - 1,000 เท่าก็ตาม จะพบมากในถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง เต้าหู้ และสมุนไพรอื่นๆ เช่น กาวเครือ เป็นต้น อย่างไรก็ดีจากการวิจัยทางการแพทย์พบว่า การที่ร่างกายได้รับสารไฟโตเอสโตรเจนเข้าไปในร่างกายนั้น มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

          ข้อดีสำหรับหญิงในวัยทองคือ สามารถทดแทนฮอร์โมนที่ลดน้อยลงได้บ้างแม้ว่าจะไม่ดีเท่าที่ร่างกายผลิตขึ้นเอง แต่ก็พบว่าสามารถกระตุ้นให้เต้านมเต่งตึงขึ้น ผิวมีน้ำมีนวลขึ้น อาการหงุดหงิดลดน้อยลง

          ข้อเสียคือ ไฟโตรเอสโตรเจนแม้ว่าจะมีฤทธิ์ต่ำกว่าเอสโตรเจนมากก็จริง แต่ก็สามารถเข้าแข่งขันกับเอสโตรเจนของร่างกายในการเข้ายึดสถานีรับ(Receptor) เอสโตรเจนตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ และหากไฟโตเอสโตรเจนสามารถเข้าสถานีได้ จะมีผลทำให้ฤทธิ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อร่างกายลดลง ซึ่งกลับเป็นผลเสียมากกว่าผลดี

          ดังนั้นผู้ที่อยู่ในวัยเด็ก และวัยเจริญพันธุ์ ไม่สมควรจะรับประทานอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนมากเกินไป หรือไม่ควรหาซื้อผลิตภัณฑ์นมเด้งที่มีส่วนผสมของไฟโตเอสโตรเจนมาทาถูนวดที่เต้านม เพราะจะให้ผลในทางตรมกันข้ามได้ หญิงในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรก็เช่นกัน ไม่ควรรับประทานหรือทาถูเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของไฟโตเอสโตเจน ผู้ที่มีปัญหาโรคทางเต้านมทั้งหลาย ก็ควรจะระวังเช่นกัน

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญมากมายต่อการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อส่วนต่างๆของร่างกาย เช่นเดียวกับเซลมะเร็งก็เจริญเติบโตได้ดีมากอย่างรวดเร็วด้วยเอสโตรเจน ดังนั้นการที่ร่างกายได้รับเอสโตรเจนหรือสารที่คล้ายคลึงกับเอสโตรเจนจากภายนอกร่างกายไม่ว่าจะโดยการรับประทานหรือทาถู จึงมีความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของเซลมะเร็งไม่มากก็น้อย เพราะไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นเองโดยธรรมชาติ ผู้ที่อยากสวยจึงพึงสังวรไว้ด้วย

ข้อมูลและภาพประกอบจาก

10 เรื่องน่าอ่าน

หมายเหตุ
-	ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
-	ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
-	ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
-	ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นได้ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกนะคะ
แต่ถ้าสมัครสมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพสข้อความ เราจะโชว์รูปของคุณขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ

แทรกรูปการ์ตูน:

คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ

ความคิดเห็น:

กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ

ชื่อ:

รูปแบบตัวอักษร:

สีตัวอักษร:

โค้ด:


กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)

รักสันติคลิกทางนี้

กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....

ความคิดเห็น ที่ 33 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ใหญ่ไม่ใหญ่ก็รอมาดูกันเอาเองดิจะได้รู้ไง คนอกเล็กๆคงจะมีปัญหาเรื่องนี้ล่ะซิ โถ้ เกิดมาทั้งที่น่าสงสารจัง

จากคุณ : อะตอม เช็ค IP

- [ 22 พ.ค. 2551 14:08:12 ]

ความคิดเห็น ที่ 32 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

อย่างนี้ยังไม่ใหญ่จริงที่บ้านผมเท่าส้มเขียวหวาน(หัวหมน่ะที่ว่าเนี่ย)

จากคุณ : ปังคุง เช็ค IP

- [ 02 พ.ค. 2551 12:07:08 ]

ความคิดเห็น ที่ 31 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ชอบ แบบ นมเล็กๆอะคับ ชอบมากมาย

จากคุณ : pp เช็ค IP

- [ 02 พ.ค. 2551 11:02:25 ]

ความคิดเห็น ที่ 30 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ใครจะไปทำอย่างนั้น

จากคุณ : 2880 เช็ค IP

- [ 02 พ.ค. 2551 07:52:31 ]

ความคิดเห็น ที่ 29 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

อก แบน แฟน ตึม อ่ะ เคยได้ยินไม๊ค๊ะ อิอิ

จากคุณ : อ่ะนะ เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 23:14:44 ]

ความคิดเห็น ที่ 28 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

จงพอจัยในสิ่งที่ตนมีอยู่

จากคุณ : เหอๆๆ เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 18:12:19 ]

ความคิดเห็น ที่ 27 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

javascript:select_emo('e1_12');
javascript:select_emo('e1_12'); ธ ร ร ม ช า ติ ส ร้ า ง ม า พ อ ดี แ ล้ ว น่ า เ ว้ น ไ ว้ เ สี ย แ ต่ บ า ง ค น javascript:select_emo('e1_01');
javascript:select_emo('e1_01');

จากคุณ : ตาใส เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 13:48:09 ]

ความคิดเห็น ที่ 26 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ไม่มีให้หย่อนอ่ะ ทำไงดีค้า?

จากคุณ : nong NU เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 12:02:29 ]

ความคิดเห็น ที่ 24 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

hyvää hyvää

จากคุณ : ann เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 00:36:01 ]

ความคิดเห็น ที่ 23 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ให้ผัวตีให้สิแล้วก็สอดค วย เข้าไปโยกแรงๆแล้วก็เสร็จ

จากคุณ : อยากมีตน... เช็ค IP

- [ 01 พ.ค. 2551 00:28:25 ]

ความคิดเห็น ที่ 22 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ตกลงนี่ วัยเด็กสาวและวัยเจริญพันธุ์ ไม่ควรกินไฟโตเอสโตรเจน หรอ
จิงๆแล้วเค้าให้กินไว้แต่เนิ่นๆด้วยญซ้ำไม่ใช่หรอ ลดอัตราการเสี่ยงเรื่องมะเร็งในผู้หญิงได้มากกว่าผู้หญิงวัยเดียวกัน ที่ไม่ได้สารตัวนี้อย่างสม่ำเสมอนะ

จากคุณ : อ่านเยอะ เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 22:32:25 ]

ความคิดเห็น ที่ 21 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ชอบตนนมหญ่ายคับพี่น้อง

จากคุณ : ghhjg เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 20:49:28 ]

ความคิดเห็น ที่ 20 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

หน้าอกใหญ่ มะใช่หน้าแกใหญ่ - -" เสียหมด

จากคุณ : น้ำเน่า เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 19:15:50 ]

ความคิดเห็น ที่ 19 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ความงามกับผู้หญิงนี้มันของคู่กันอะ ว่าไม่ได้ ขนาดเราหน้าแกใหญ่ หน้าตาก็ดี ยังไม่พอ เพิ่งไปเสริมจมูกมา ดูดิหน้าบวมเป่งเลย บ่นก๊ะใครก็ไม่ได้มีแค่สมน้ำหน้า แงแง มีดั้งละอย่ามาง้อนะคอยดู อิอิ

จากคุณ : น้ำเน่า เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 19:13:13 ]

ความคิดเห็น ที่ 18 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

อยานมใหญ่บ้างจังเลย
จะซื้อคีมมาทา ม่ายรุ้เหมือนกันว่ามันจะได้ผลไม๊น้า

จากคุณ : ไข่ดาว เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 19:00:58 ]

ความคิดเห็น ที่ 17 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

เบื่อเหมือนกันมันใหญ่เกินไปขนาดผอมนะเนี้ยเบื่อจริงๆไปไหนคนก็มองไม่รู้จะมองอะไรนักหนา

จากคุณ : เชอรี่ เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 16:38:19 ]

ความคิดเห็น ที่ 16 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ธ ร ร ม ช า ติ ส ร้ า ง ม า พ อ ดี แ ล้ ว น่ า เ ว้ น ไ ว้ เ สี ย แ ต่ บ า ง ค น

จากคุณ : โต้ เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 15:38:04 ]
Planet : http://planet.kapook.com/essoes

ความคิดเห็น ที่ 15 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ขชอบคุณที่บอก

จากคุณ : ป้อม เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 15:29:31 ]

ความคิดเห็น ที่ 14 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ก็อยากนมโตแบบธรรมชาตินั่นแหละดี

จากคุณ : บงกชกร เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 14:46:49 ]

ความคิดเห็น ที่ 12 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

เพื่อนเขามันเปงคนผอมแต่ว่านมมันโคตรๆๆๆเลย อยากรู้ทำไงอ่ะ

จากคุณ : เพื่อน เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 14:36:00 ]

ความคิดเห็น ที่ 11 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

คนที่เขาผอมทำไมถึงมีหน้าอกที่โต(มาก) ได้

จากคุณ : na เช็ค IP

- [ 30 เม.ย. 2551 13:28:44 ]

ความคิดเห็น ที่ 9 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ตอนนี้มีเยอะทำไงดีล่ะ เบื่อเหมือนกันมีแต่คนมอง

จากคุณ : 555 เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 22:15:32 ]

ความคิดเห็น ที่ 7 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

อยากอึ้มธรรมชาติอ่ะ

จากคุณ : ไข่ดาว เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 21:31:22 ]

ความคิดเห็น ที่ 6 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ก็อยากนมใหญ่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆใครจะทำไม

จากคุณ : แรดx2 เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 15:49:12 ]

ความคิดเห็น ที่ 5 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

ขอบคุณบทความดีๆ ครับ

จากคุณ : teed เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 15:31:35 ]

ความคิดเห็น ที่ 4 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

อืมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม

จากคุณ : 123 เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 13:48:45 ]
Planet : http://planet.kapook.com/somsaaa

ความคิดเห็น ที่ 3 หัวข้อ ข่าว บทความ

คิดอยากให้นมเด้ง อ่านตรงนี้ก่อน

คิดได้แค่นี้เหรอ

จากคุณ : kkk เช็ค IP

- [ 29 เม.ย. 2551 13:28:49 ]

ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง
ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ webmaster@kapook.com
เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป
หากคุณมีข่าวสารที่น่าสนใจที่มีประโยชน์ต่อคนไทยโดยส่วนรวมและต้องการนำเสนอ กรุณาส่ง E-mail มาที่ webmaster@kapook.com
ทีมข่าวของเราจะพิจารณาเพื่อนำไปเผยแพร่ต่อไป ขอบคุณครับ

ส่งกระทู้นี้ไปให้เพื่อน
เมล์คุณ:	เมล์เพื่อน:

E-mail:
Password:

- ลืม password คลิกที่นี่ - สมัครสมาชิก ฟรี คลิกที่นี่