ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
นั่ง นอน - ร้องไห้ : ร้องจนไม่มีน้ำตาจะไหล จากนั้นให้ตั้งสติ คิดทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น
ออกไปเที่ยวกับเพื่อน : ออกไปช้อปปิ้ง ดูหนัง พูดคุย สักพักจะเริ่มสำนึกได้ว่า มีเพื่อนสนุกกว่า มีแฟนเป็นไหนๆ
เชื่อใจเพื่อน : หยุดฟังเพื่อนพูดปลอบใจ ถึงแม้จะเป็นคำพูดเพื่อเอาใจเรา แต่เชื่อเถอะว่า เพื่อนอยากให้เราหายเศร้า
เหล่หนุ่มน่ารักๆ ซักคน : เปิดใจให้กว้างมองคนอื่นมั่ง แล้วจะรู้ว่าหนุ่มในโลกนี้ยังมีดีๆ น่ารักๆ อีกตั้งแยะ
พูดกับตัวเอง : ไม่ได้ให้กลายเป็นบ้านะ ก็ลองนึกทบทวนดูสิว่า ก่อนหน้าที่เรายังไม่มีเขา เราก็มีความสุขดีนี่นา
กินช็อคโกแล็ตหรือไอศครีม : หรือกินอะไรก็ได้ที่ชอบ พูดง่ายๆ ทำทุกอย่างที่ชอบ
ฟังเพลง : เปิดเพลงฟัง ทั้งเต้นทั้งร้องให้ บ้าบอคอแตกไปเลย แต่อย่าฟังเพลงเศร้านะ
พยายามอย่าคิดถึงเขา : เขี่ยทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้ นึกถึงเขาออกให้หมด
นึกทบทวนถึงเขา : ตรงกันข้ามเลยล่ะ การที่คุณคิดถึงเรื่องดีๆ ที่น่าจดจำระหว่างเราสอง เปิดอ่านข้อความเก่าๆ ที่มีความหมายจากวันนั้น แล้วทบทวนดูซิว่าเราทำอะไรผิดไป ต่อไปจะได้ไม่ทำอีก
เขียนข้อความแทนใจ : ไม่ว่าจะเป็นบทกลอน หรือ ระบายความรู้สึกทั้งหมดที่มี เกี่ยวกับเขา
