HILIGHT NEWS

ประโยชน์ของกล้วย


          ใครที่ชอบทานกล้วยบ้าง รู้ไหมว่ากล้วยมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

          ดร.จีนคาร์เพอร์ นักโภชนาการ กล่าวว่า กล้วยเป็นผลไม้ที่ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยในกระเพาะ (Dyspepsia) ได้เป็นอย่างดี การรับประทานกล้วยเป็นประจำจะทำให้กระเพาะแข็งแรง ปัญหาจากกรดในกระเพาะจะลดลง สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องแผลในกระเพาะจะมีอาการดีขึ้น

          นอกจากนี้ กล้วยยังมีฤทธิ์ทางปฏิชีวนะ สามารถฆ่าเชื้อได้อีกด้วย จากการทดลองผู้ป่วย 46 คน ที่มีอาการปวดในกระเพาะ โดยไม่มีแผลในกระเพาะอาหาร โดยจัดให้ผู้ป่วยจำนวน 23 ราย ได้รับกล้วยผงบรรจุแคปซูลทุกวัน ส่วนอีก 23 ราย ให้รับแคปซูลของยาหลอกที่บรรจุแป้งธรรมดา

          พบว่าผ่านไป 8 สัปดาห์ ผู้ป่วยที่ได้รับผงกล้วย ร้อยละ 50 ไม่มีอาการปวดเกิดขึ้นเลย และร้อยละ 25 มีอาการดีขึ้น ส่วนผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอกจำนวน ร้อยละ 20 เท่านั้นที่บอกว่ามีอาการค่อยยังชั่วขึ้น แสดงให้เห็นว่าการรับประทานกล้วย แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบผงก็ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการโรคกระเพาะได้

          ส่วนใครที่ชอบกินกล้วยหอม รู้ไว้เลยว่า การกินกล้วยหอมหนึ่งผล ไม่เพียงแต่ทำให้อิ่มท้องเท่ากับข้าวหนึ่งจานเท่านั้น แต่กล้วยยังให้ผลทางยาและสมุนไพรที่ข้าวไม่มี คือสามารถดูแลและรักษากระเพาะอาหารได้

          ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ก็อย่าลืมหันมาทานกล้วยกัน


ข้อมูลจาก

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

เรื่องอื่นๆ
  1. "โยคะ" การออกกำลังกายที่ทำให้ดูดีอยู่เสมอ
  2. "สนธิ" ลั่นยังไม่เลิกประกาศคปค.ฉบับที่ 15 และ 27
  3. "หยาด" ฟิวส์ขาด "มดดำ" ซวยเจอมรสุมข่าว "อัพยา"
  4. "กระแต" เซ็ง!ข่าวเล่นผีผ้าห่มในโรงหนัง
  5. "แบล็คเฮด" จัดมินิคอนเสิร์ต เปิดอัลบั้ม "ดีพ"
  6. คนไทย 26 ล้านคน เสี่ยงเชื้อไข้หวัดนกกลายพันธุ์
  7. ยุบพรรคไม่ได้ยุบประเทศ "เฉลิม" เผยวาจาเด็ด
  8. ทะแม่งซีรีส์ฉาวต่างชาติ"ดาราไทย"รับเล่นเกรงแอบแฝง
  9. อัศจรรย์! พญานาคโผล่
  10. วัวแสนรู้ ออกบิณฑบาตตามพระ

เรื่องน่าสนใจ