นักเทนนิสอายุน้อย เสี่ยงกระดูกสันหลังพัง

           โรงพยาบาลที่รักษาเกี่ยวกับกระดูกของอังกฤษได้ทำการศึกษาพบว่านักเทนนิสอายุน้อยชาวอังกฤษ ที่เป็นผู้เล่นชั้นนำ 33 คน ที่ทำการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น สร้างความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง จนบางครั้งไม่สามารถรักษาเยียวยาได้

           ทั้งนี้ เชื่อกันว่านักเทนนิสชั้นนำจำเป็นต้องใช้เวลาฝึกซ้อมบนคอร์ตประมาณ 1 หมื่นชั่วโมงในช่วง 10 ปี

           33 คนเหล่านี้ที่ทางโรงพยาบาลดังกล่าวทำการศึกษา มีอายุระหว่าง 16-23 ปี พบว่ามีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังถึง 28 คน หรือมีปัญหามากกว่าคนทั่วไปถึง 5 เท่า

           ความเสียหายของกระดูกสันหลังในหมู่นักเทนนิส เกิดจากผู้เล่นเทนนิสต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและซ้ำๆ รวมทั้งยืดส่วนล่างของกระดูกสันหลังมากกว่ากีฬาชนิดอื่น

           นอกจากนี้ การต้องเพิ่มความเร็วและชนิดของการตีลูกสโตรคในการเล่นเทนนิสสมัยใหม่ยิ่งสร้างความเสียหายต่อด้านล่างของส่วนหลัง

           ดังนั้น แพทย์ได้แนะนำว่าต้องมีการประยุกต์ปรับเปลี่ยนเทคนิคการฝึกซ้อมเพื่อลดความเสี่ยงในเรื่องนี้ รวมทั้งวิธีการเตรียมความของร่างกายก่อนลงเล่น เพราะเมื่อเทียบกับกรณีของนักเทนนิสชาวสเปน พบว่าพวกเขาเหล่านี้แบ่งเวลาเท่าๆ กันระหว่างการฝึกซ้อมบนคอร์ตและการยืดเส้นสายในโรงยิม ในขณะที่นักเล่นอังกฤษใช้เวลาเฉลี่ย 90% ในการฝึกซ้อม

           ดังนั้น จึงควรต้องลดจำนวนชั่วโมงในการโหมฝึกซ้อมลง 


ข้อมูลจาก คอลัมน์ โฟกัสสุขภาพ

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต ไม่เกี่ยวข้องกับข้อมูล