วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
ใครที่ชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่า กาแฟก็มีวิตามินเหมือนกัน วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน....
วิตามินที่พบในกาแฟ คือ
ไทอามิน (B1) ไรโมฟลามิน (B2) ไนอาซินไฟริด้อกซิน (B6) กรดเพนโตเทนิค กรดโฟสิคไดบาลามิน (B12) โคลิน กรดแอสดอร์บิก
ถึงแม้วิตามินที่พบในกาแฟอาจมีปริมาณไม่มากเท่ากับอาหาร แต่ก็ถือว่ากาแฟก็ยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายเหมือนกัน
การดื่มกาแฟในปริมาณที่ไม่มาก (250-600 มิลลิกรัมต่อวัน) ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และไม่ก่อให้เกิดโรคร้ายด้วย
รู้อย่างนี้แล้ว หันมาดื่มกาแฟกันดีกว่า แต่ก็ไม่ควรดื่มมากจนเกินไปเพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
ข้อมูลจาก
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
เขียว ดั้งเดิม
เขียว ส้ม อบอุ่น
ฟ้า สดใส
แดง ร้อนแรง
ชมพู หวานแหวว
น้ำตาล สุขุม
ขาว ดำ ลึกลับ
10 เรื่องน่าอ่าน
•
คตส. จ่อฟัน สมัคร หลุดเก้าอี้นายกรัฐมนตรี
•
น้ำบาดาลเป็นพิษ นักเรียนดื่มแล้วเป็น โรคฟันตกกระ
•
ภัทร โบกมือลาเวที The star 4 คนแรก
•
หญิงรูปร่างเตี้ย อายุยืนยาวกว่า รูปทรงปกติ
•
ความลับแตก! เบนซ์ ควง ฟิล์ม เที่ยว RCA
•
ทักษิณ นั่งประธานไทยคม เผยไปอังกฤษ 3 สัปดาห์
•
ผลสอบวินเชียร์ วันทูโก ไม่เสีย
•
60 รายการ สินค้าอุปโภค บริโภคที่ลดราคา
•
สื่อเทศชี้ ปฏิวัติเหลว ไทยได้ที่ 2 โกงแห่งเอเชีย
•
พระอาการทั่วไปดีขึ้น พระราชินี บรรทม - เสวยได้
ส่งกระทู้นี้ไปให้เพื่อน
เมล์คุณ:
เมล์เพื่อน:
E-mail:
Password:
-
ลืม password คลิกที่นี่
-
สมัครสมาชิก ฟรี คลิกที่นี่
หมายเหตุ
-
ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น
แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
-
ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ
ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
-
ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง
2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
-
ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ
สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นได้ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกนะคะ
แต่ถ้าสมัครสมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพสข้อความ เราจะโชว์รูปของคุณขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ
แทรกรูปการ์ตูน:
คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ
ตาใส
,
เซ็ง
,
ร้องไห้
,
เจ้าเล่ห์
,
หัวเราะ
,
ตลก
,
โกรธ
ความคิดเห็น:
กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ
ชื่อ:
รูปแบบตัวอักษร:
สีตัวอักษร:
ดำ
แดง
เหลือง
ชมพู
เขียว
ส้ม
ม่วง
ฟ้า
ทราย
น้ำตาล
Teal
Navy
เลือดนกปนน้ำตาล
เขียวสด
โค้ด:
กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)
กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....
ความคิดเห็น ที่ 10 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
กินทุกวัน ไม่มีประโยชน์ ก็จะกิน
จากคุณ : คอกาแฟ
เช็ค IP
- [ 12 มี.ค. 2551 17:09:19 ]
ความคิดเห็น ที่ 8 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
เขาว่ากันว่ากินกาแฟแล้วแก่แล้ว เรากินมาตั้งนานแล้ว ก็ยังหน้าเด็กอยู่เลย ปล.คนอื่นทักนะ
จากคุณ : แอน
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 23:40:08 ]
ความคิดเห็น ที่ 7 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
เท่าที่รู้ไม่ควรดื่มเกิน4แก้ว เพราะกาแฟนจะขับแคลเซี่ยมออกจากร่างกายออกมาทางปัสสวะ
กาแฟนช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการทำงานของลำใส้ดีต่อการขับถ่าย และกระตุ้นการทำงานของไตดีต่อการปัสสวะ และช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
จากคุณ : ก๊อง กามกว่า
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 22:30:08 ]
ความคิดเห็น ที่ 6 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
น่าจะบอกว่า วิตะมินแต่ละตัวมีประโชฃยชน?ยังไง ใครรู้บอกหน่อยนะ
จากคุณ : ขอแจม
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 20:39:54 ]
ความคิดเห็น ที่ 5 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
เราชอบกินกาแฟสดมากเลยแล้วจะได้ประโยชน์มั่งมั้ยเนี่ย
จากคุณ : สา
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 16:01:21 ]
ความคิดเห็น ที่ 4 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
เราทานทุกวันแต่วันล่ะ สี่ แก้วเลยนะ
จากคุณ : ตลก
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 13:32:44 ]
ความคิดเห็น ที่ 3 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
เราก็กิน ทุกวัน แต่ วันล่ะแก้วเท่านั้นเอง
จากคุณ : cd
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 13:26:27 ]
ความคิดเห็น ที่ 2 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
ผมก็เคยได้ยินเหมือนกัน
กินกาแฟน้อยๆ แต่กินทุกวัน
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ตอนนี้ ผมจึงกินมันทุกวันเลย
จากคุณ : i3ig
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 10:52:46 ]
ความคิดเห็น ที่ 1 หัวข้อ ข่าว บทความ
วิตามินที่อยู่ในกาแฟ
น่าจะบอกว่าวิตามินพวกนี้มีประโยชน์อะไรบ้างด้วยหนะ แบบว่าเป็นคนชอบดื่มกาแฟ แต่อยากรู้ว่า มันช่วยเสริมสร้างไรได้บ้าง
จากคุณ : 0-0
เช็ค IP
- [ 11 มี.ค. 2551 10:36:18 ]
เกาะติดเรื่องฮิต อัพเดทก่อนใคร
หมวดตี้
,
นิกกี้
,
หลิวเจียหลิง
,
โบว์ อัจฉราภรณ์
,
จุ๊บ ภัทรา
,
อั้ม
,
แพนเค้ก
,
ปู ขวัญ
,
มาร์กี้
,
เต้ย
,
AF5
,
Batman
,
เงาอโศก
,
บาดาลใจ
,
ถึงร้ายก็รัก
,
ปมรักรอยอดีต
,
ศัตรูคู่ขวัญ
,
คมแฝก
,
ผู้การเรือเร่
,
คุณหนูเทวดา
,
อุบัติรักข้ามขอบฟ้า
,
กับดักหัวใจของยัยแม่มด
,
คิมชูซอน
,
เติมฝันวันรัก
,
หนุ่มบ้านไร่หัวใจปิ๊งรัก
,
วันเข้าพรรษา
,
วันออกพรรษา
,
วันภาษาไทย
,
วันแม่แห่งชาติ
,
กลอนวันแม่
,
ชุดประจำชาติ
,
miss universe 2008
,
ภาวะโลกร้อน
,
เว็บบอร์ด
,
เขาพระวิหาร
,
ทรงผมรับปริญญา
,
ทุ่งดอกกระเจียว
,
เกาะช้าง
คำสืบค้น:
ข่าว
|
เพลง
|
ฟังเพลง
|
เกมส์
|
เกม
|
game
|
วันแม่
|
หนังสือพิมพ์
|
ดูหนัง
|
โหลดเพลง
|
เพลง
|
ฟังเพลง
|
music
|
คลิป
|
มือถือ
|
ฟุตบอล
|
งาน
|
หางาน
|
ดูดวง
|
ทำนายฝัน
|
ดารา
|
e-card
|
กลอน
|
ภาพพื้นหลัง
|
วันแม่
|
ดาราเกาหลี
|
รูปการ์ตูน
|
เกมส์
|
เกม
|
เกมส์ออนไลน์
|
ผลบอล
|
หาเพื่อน
|
หาเพื่อน msn
|
แชท
|
ท่องเที่ยว
|
ฟังวิทยุ
|
ดูทีวี
|
ecard
|
โค้ดเมาส์
|
รถมือสอง
|
น่ารัก
|
คอมพิวเตอร์
|
แต่งhi5
|
โค้ดhi5
|
โค้ด hi5
|
แต่ง hi5
|
โค้ดแต่งhi5
|
ตกแต่ง hi5
|
เกมส์มือถือ
|
การศึกษา
|
มหาวิทยาลัย
|
icare
|
หวย
|
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง
ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่
webmaster@kapook.com
เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป
หากคุณมีข่าวสารที่น่าสนใจที่มีประโยชน์ต่อคนไทยโดยส่วนรวมและต้องการนำเสนอ กรุณาส่ง E-mail มาที่
webmaster@kapook.com
ทีมข่าวของเราจะพิจารณาเพื่อนำไปเผยแพร่ต่อไป ขอบคุณครับ
Text Link Ads
ติดต่อโฆษณาตรงนี้ ราคาถูกและได้ผล
คลิกที่นี่
หรือ
02-911-0915-6
, textlinkads@kapook.com
ซี่รี่ย์เกาหลี ราคาถูก
งานดี ยุคน้ำมันแพง
รายได้ 80,000 บ/ด คุณทำได้
ลดน้ำหนัก 5-10 กก/ด ไม่ยาก
ใช้เวลา2-3ชมสร้างรายได้300-500/วัน
ทำงานอิสระ รายได้ดี เราช่วยคุณได้
ขายบ้านด่วน ฉะเชิงเทรา 220 ตารางวา
สร้างรายได้ผ่านอินเตอร์เน็ต3หมื่น-1แสน
สวย สุขภาพดี ไม่ยาก !!
หนึ่งคลิ๊ก พลิกอนาคต
อาชีพสำรอง ทางเลือกที่สองของชีวิต
สร้างรายได้ผ่านอินเตอร์เน็ต3หมื่น-1แสน
สวย สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยาก
ลดน้ำหนัก3-5กกเราช่วยคุณได้
หุ่นสวย!หน้าใส!สุขภาพดี!ทำได้จริง
รายได้ผ่านinternet 18,000 /ด
ใช้เวลาว่างหลังเลิกงานเพิ่มรายได้
ทำงานจากที่บ้านผ่านเน็ตรายได้
งานดี รายได้งาม ทำได้จริง
Part-timeรายได้1800/วันclick
ธุรกิจออนไลน์ผ่านเน็ตรายได้เป็นแสน
รับสมัครงานด่วน
Parttime หลังเลิกงาน1,800 /วัน
ทำงาน 2-3 ชม.รายได้ ดี