ชายปวดหัว 6 เดือนไม่หาย เอกซเรย์ดูรู้เลย กระดูกคอเบี้ยว ชี้เหตุจากสิ่งที่หลายคนก็ทำ

          ชายปวดหัวมา 6 เดือน กินยายังไม่หาย ยิ่งนอนยิ่งปวด แถมสมองไม่ผิดปกติ ดูภาพเอกซเรย์รู้เลย กระดูกคอเบี้ยวไปหมด รู้สาเหตุจากพฤติกรรม จะป้องกันยังไง
          นับเป็นเรื่องเตือนใจคนในยุคสังคมก้มหน้า หลังจากเมื่อวันที่ 24 เมษายน 2568 ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาท ออกมาเล่าถึงเคสของผู้ป่วยรายหนึ่งที่ปวดหัวมา 6 เดือน ไปตรวจที่ไหนก็ไม่เจอสาเหตุ แถมผลเอกซเรย์สมองก็ปกติ แต่สุดท้ายสาเหตุกลับเกิดจากพฤติกรรมที่เป็นเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ

          โดย ผศ.นพ.สุรัตน์ โพสต์เล่าเคสดังกล่าวทางเพจ สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ระบุว่า คนไข้ชายวัย 58 ปี ปวดหัวมา 6 เดือน ไปตรวจที่ไหน ไม่เจอเหตุ กิน codiene ยาแก้ปวด อนุพันธ์ยาเสพติด จนไม่หาย ปวดหัว ชาหัว ยิ่งนอนยิ่งปวด แต่ X ray CT brain สมองก็ปกติ

          มีคนส่งมาหา คือเดินเข้ามานี่คอยื่นเลย คอยื่นเหมือนนกแร้งคอยาวไปข้างหน้า เลยถาม ทำอาชีพอะไร คนไข้ตอบว่าทำงานหน้าจอคอม นาน ๆ มาก ๆ วันละเกิน 6 ชั่วโมง ท่านั่งก็คือโค้งตัว ยื่นคอไป นานมาก ๆ



          อาจารย์ตรวจคอ กดแล้วร้าวขึ้นหัวเลย แปล๊บ ตึง ชา บอกหมอว่านี่แหละที่ปวด ทำให้รู้ว่าเป็น cervicogenic headache ปวดหัวจากกระดูกคอ กล้ามเนื้อก็ตึง พยายามพยุงคอที่ยาวและผิดรูป ก็ปวดไปกันใหญ่
 
          สรุปเอกซเรย์ดู พบว่าคอเบี้ยว เสื่อมเละไปหมด จึงรีบส่งหมอกายภาพและกระดูก ก่อนจะแย่กว่านี้

          สำหรับเรื่องนี้ สอนให้รู้ว่า

          1. เล่นคอม เล่นมือถือนาน ๆ คอยื่น กระดูกเสื่อม

          2. ปวดหัว มาจากคอได้ อย่าดูแค่ที่หัว ที่สมอง

          3. เจอหมอคนแรกไม่หาย หาหมอคนที่ 2 ได้ บางทีมุมมองต่างกัน
 
          การป้องกันและการจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

          - ปรับโต๊ะทำงานให้ถูกหลัก Ergonomic (หน้าจออยู่ระดับสายตา เท้าวางราบ แขนมีที่พัก)

          - ใช้กฎ 20-20-20 (ทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต นาน 20 วินาที)

          - ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอ/หลัง