สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้



สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

        สาวแชร์ประสบการณ์ จากอดีตเคยอ้วนมากจนตัวแทบระเบิด ฮึดสู้ลดน้ำหนัก ปีเดียวลดไปได้มากถึง 90 กิโลกรัม ตอนนี้กลายเป็นสาวหุ่นแซ่บมาก

        ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น เป็นคำที่ใช้ได้จริงเสมอ และสำหรับหญิงสาวรายนี้ก็เช่นกัน จากอดีตที่เธอเคยอ้วนมีน้ำหนักตัวมากกว่า 157 กิโลกรัม แต่มุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ ทำให้ในปีเดียว เธอสามารถลดน้ำหนักไปได้มากถึง 90 กิโลกรัม จนปัจจุบันกลายเป็นสาวหุ่นแซ่บ ที่ขนาดคนรู้จักเดินผ่านยังจำไม่ได้เลยทีเดียว
        เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2560 เว็บไซต์เดลี่เมล เปิดเผยรายงานเรื่องราวความพยายามที่น่าชื่นชมของ เจนนิเฟอร์ อ็อกเนนอฟสกี้ สาวนักศึกษาวิชากฎหมายชาวออสเตรเลีย วัย 22 ปี จากนครซิดนีย์ โดยในตอนที่เธอมีน้ำหนักตัวมากนั้นทำให้เธอรู้สึกอึดอัด ตอนนั้นเธอทั้งรู้สึกเหนื่อยง่ายและขาดความมั่นใจอย่างสุด ๆ จนทำให้เธอชอบเก็บตัวเงียบ ๆ อยู่ในห้อง มากกว่าการออกไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ กลัวแม้กระทั่งการออกไปช้อปปิ้งเสื้อผ้า เพราะกลัวว่าจะหาไซส์ที่พอดีตัวไม่ได้ โดยเธอเผยว่า เป็นคนหิวง่ายและกินเยอะมาก โดยเฉพาะขนม เธอไม่สามารถทนอยู่โดยไม่กินอะไรได้เกิน 2 ชั่วโมง

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

        กระทั่งในวันคล้ายวันเกิดครบรอบเจนนิเฟอร์อายุ 21 ปี เมื่อปีที่ผ่านมา เธอมีน้ำหนักมากถึง 157 กิโลกรัม เธอจึงเกิดความคิดที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยในตอนแรก เจนนิเฟอร์พยายามควบคุมอาหาร กินอาหารที่มีโปรตีนเพิ่มขึ้น ลดแป้ง และเน้นกินอาหารพวกผัก จนเธอน้ำหนักลดไปได้ 15 กิโลกรัม จากนั้นเธอก็ตัดสินใจไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดรักษาโรคอ้วน โดยภายหลังจากการผ่าตัด ก็มีผลทำให้เธอทานอาหารได้ยาก แต่หลังจากเวลาผ่านไป เธอก็ยังคงรักษาวินัยในการควบคุมอาหารอยู่เช่นเดิม ตัดพวกอาหารหวาน ขนมและช็อกโกแลตออกไปจากชีวิตอย่างถาวร

        หลังจากเวลาผ่านไปประมาณ 5 เดือนครึ่ง เจนนิเฟอร์สามารถลดน้ำหนักไปได้ 57 กิโลกรัม หลังจากนั้นเธอจึงตัดสินใจเริ่มออกกำลังกายเพื่อต้องการฟิตหุ่นให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เนื่องจากเธอน้ำหนักหายไปมาก แต่ผิวหนังที่ขยายออกตอนสมัยยังอ้วนไม่ได้หายไป เธอจึงต้องออกกำลังกายเพื่อให้กระชับขึ้น โดยเธอเน้นการคาร์ดิโอ วันละ 2 ครั้งตอนเช้าและเย็น ซึ่งตอนแรกเธอก็ต้องแอบทำอยู่ที่บ้าน เพราะอายไม่กล้าไปที่ยิม

        กระทั่งเมื่อเดือนมกราคม 2560 เจนนิเฟอร์ตัดสินใจไปพบแพทย์เพื่อทำการผ่าตัดอีกครั้ง เพื่อนำผิวหนังส่วนที่เกินออก และหลังจากนั้นมันทำให้เธอมั่นใจและกล้าไปออกกำลังกายที่ยิม และมุ่งมั่นตั้งใจออกกำลังกายอย่างหนัก

        หลังจากวันที่เธอเริ่มต้นลดน้ำหนัก จนถึงวันนี้ระยะเวลาผ่านไปเพียงแค่ 1 ปี แต่ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะสามารถลดน้ำหนักไปได้มากถึง 90 กิโลกรัม จนปันจุบันเธอมีน้ำหนักตัวเพียงแค่ 67 กิโลกรัม ซึ่งในตอนนี้เธอได้มีหุ่นดีขึ้นดังที่หวัง แถมยังสวยแซ่บขึ้นมาก ๆ ราวกับไม่ใช่คนเดิม

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

        เจนนิเฟอร์ เผยว่า ตอนนี้เธอรู้สึกมีความสุขมากที่สุดในชีวิต ตอนนี้เวลาเธอออกไปข้างนอกแล้วเพื่อนที่โรงเรียนที่เคยรู้จักมาเจอเธอ พวกเขาก็จำเธอไม่ได้ และเดินผ่านเธอไปโดยไม่ทักทายใด ๆ ประหนึ่งเป็นคนแปลกหน้า และที่สำคัญตอนนี้เธอมั่นใจขึ้นมาก มีกำลังใจอยากจะทำสิ่งต่าง ๆ ในทุก ๆ วัน ทั้งนี้เธอได้เผยภาพและเรื่องราวเพื่อเป็นตัวอย่างและแรงบันดาลใจให้ผู้คนได้ชมผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัว ซึ่งเธอเองก็อ่านทุกคอมเมนต์ที่ได้รับ แต่เธอก็ไม่ได้เก็บเอาความเห็นแง่ลบมากวนใจ

        ทั้งนี้เจนนิเฟอร์ยังได้ฝากแง่คิดส่วนตัวไว้ว่า หลายคนชอบคิดว่าการผ่าตัดเอาไขมันออกนั้นเป็นการลดน้ำหนักที่ง่าย แต่เธอเคยเห็นหลายคนที่ทำมากลับไปน้ำหนักเท่าเดิม หรือน้ำหนักไม่ลดไปกว่าเดิม เพราะมีพฤติกรรมแบบเดิม ๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องมีใจที่ตั้งมั่นและแน่วแน่ ถึงจะประสบความสำเร็จ ซึ่งเธอต้องใช้ความอดทนและพยายามอย่างมากกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ และแน่นอนว่า เธอไม่มีวันที่จะกลับไปยังจุดเดิมอีกแน่นอน

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้



สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้

ภาพจาก Instagram jens_healthjourney

สาวอ้วนตัวแทบระเบิด ปีเดียวลดได้เกือบ 100 กก. หุ่นแซ่บเว่อร์จนคนจำไม่ได้ โพสต์เมื่อ 4 เมษายน 2560 เวลา 19:16:01 46,430 อ่าน แสดงความคิดเห็น