อึ้ง พบค่า UV เมืองไทยอยู่ในระดับรุนแรงขั้นสุด เตือนหลีกเลี่ยงอยู่กลางแจ้ง

          เตือนค่าเฉลี่ย UV เมืองไทยรุนแรงมาก พบ กทม. และอีก 14 จังหวัดอยู่ในระดับ "สูงจัด" แนะช่วงกลางวันต้องทาครีมกันแดดแม้อยู่ในบ้าน หลีกเลี่ยงการออกแดดช่วงเวลา 9.00-15.00 น.
          วันที่ 21 เมษายน 2562 มีรายงานว่า เว็บไซต์ศูนย์โอโซนและรังสี ได้เผยข้อมูลดัชนียูวี กรณีท้องฟ้าโปร่ง เวลา 12.00 น. ตั้งแต่วันที่ 20-24 เมษายน พบ 3 จังหวัด มีค่ายูวีสูงมาก เฉลี่ยอยู่ที่ 10 ได้แก่ จ.หนองคาย, กำแพงเพชร และ จ.เพชรบูรณ์

          ในขณะที่ 15 จังหวัดที่มีค่ายูวี "สูงจัด" เฉลี่ยอยู่ที่ 13-14 ได้แก่ จ.เชียงราย, เชียงใหม่, น่าน, ขอนแก่น อุบลราชธานี, บุรีรัมย์, นครราชสีมา, กาญจนบุรี, กรุงเทพฯ, ชลบุรี, ประจวบคีรีขันธ์, ตราด, สุราษฎร์ธานี, ภูเก็ตและ จ.สงขลา

          ทั้งนี้ เด็กอ่อนและผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพผิวหนังอ่อนไหวหรือภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงการได้รับแสงแดดระหว่างเวลา 9.00-15.00 น.

          ด้าน พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ได้โพสต์ลงเพจเฟซบุ๊ก Pleasehealth Books ย้ำเตือนถึงการป้องกันแสงยูวี โดยให้ทาครีมกันแดดแม้อยู่แต่ในบ้าน ออฟฟิศ หรือในรถ เพื่อป้องกันอันตรายจาก รังสียูวีบี และรังสียูบีเอ พร้อมทั้งแนะนำผลไม้ที่มีสารช่วยสู้แดดอีกด้วย


          ขณะที่ ทวิตเตอร์ @SamitivejClub ของโรงพยาบาลสมิติเวช ได้ทวิตข้อความอธิบาย ระดับความรุนแรงของ UV index ตั้งแต่ระดับต่ำไปจนถึงระดับสูงจัด ดังนี้

          0-2.9 ความรุนแรงต่ำ

          3-5.9 ความรุนแรงปานกลาง

          6-7.9 ความรุนแรงสูง

          8-10.9 ความรุนแรงสูงมาก

          11+ ความรุนแรงสูงจัด ต้องใช้ครีมกันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA มากกว่า 3+ หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนานเกิน 3 ชั่วโมง ซึ่งค่าเฉลี่ย UV Index ของไทยอยู่ที่ 11-12


อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
เว็บไซต์ ozone.tmd.go.th, เฟซบุ๊ก Pleasehealth Books