x close

คุณหมอมาเอง เผย อากาศหนาวอาจทำให้คนอ้วน เพราะสาเหตุนี้

            หมอเผย หน้าหนาวอาจส่งผลให้หิวเก่งขึ้น โดยเฉพาะอาหารแคลอรี่สูง ในสหรัฐฯ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 0.5 - 1 กก. ในฤดูหนาว


ภาพจาก สำนักข่าว INN

            วันที่ 7 ธันวาคม 2562 พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การชะลอวัย และกูรูด้านสุขภาพบนโลกออนไลน์ ได้ทวีตข้อความ ผ่านทวิตเตอร์ @thidakarn อากาศหนาวอาจส่งผลให้คนเราหิวเก่งขึ้น โดยเฉพาะอาหารแคลอรี่สูง วิจัยในอเมริกาพบว่าคนน้ำหนักขึ้นเฉลี่ย 0.5 - 1 กิโลกรัม ในฤดูหนาว เป็นผลจากกินเพิ่มขึ้น และออกกำลังกายน้อยลง

            นอกจากนี้อากาศหนาวผิวจะแห้งขึ้นง่าย ส่งผลให้ดูไม่ชุ่มชื้น ดังนั้น สามารถดูแลผิวได้โดยอย่าอาบน้ำร้อนจัด อย่าอาบน้ำนานเกิน อย่าสครับผิว และเลือกใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีน้ำหอมฉุน ฟองไม่มาก ทาครีมทันทีหลังล้างหน้า / อาบน้ำ เพราะความชุ่มชื้นจะถูกเก็บกักได้ดีสุดตอนผิวยังหมาด ๆ 

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
คุณหมอมาเอง เผย อากาศหนาวอาจทำให้คนอ้วน เพราะสาเหตุนี้ โพสต์เมื่อ 7 ธันวาคม 2562 เวลา 19:03:43 10,312 อ่าน
TOP