และนี่เองเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้คนรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่าและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ง่าย ๆ หรือในรายที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว อาจส่งผลให้ภาวะซึมเศร้ามีระดับความรุนแรงมากยิ่งขึ้น จนถึงขั้นไม่อยากมีชีวิตอยู่ ซึ่งในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาเราก็จะเห็นข่าวผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและฆ่าตัวตายมากขึ้น
ปัญหานี้สาเหตุส่วนหนึ่งก็มาจากอิทธิพลของโซเซียลมีเดียที่ส่งผลกระทบในเชิงลบต่อจิตใจ จากความกดดันเมื่อเอาตัวไปเปรียบเทียบกับภาพชีวิตดี ๆ ของคนบนหน้าจอมือถือ โดยลืมไปว่าภาพที่เราเห็นเป็นเพียงแค่ด้านเดียวของชีวิตเขา จึงไม่มีความจำเป็นที่เราจะเอาชีวิตทั้งชีวิตของเราไปเปรียบเทียบกับเสี้ยวเดียวของชีวิตคนอื่น
ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีสารเคมีที่ส่งผลให้สมองมองอะไรเพียงด้านเดียว และคิดเรื่องเดิม ๆ วนอยู่กับที่ ยิ่งเจออะไรที่กระทบความรู้สึกมากเท่าไรก็ยิ่งพาตัวเองดำดิ่งอยู่กับความทุกข์มากเท่านั้น ซึ่งจากสถิติในปี พ.ศ. 2564 มีผู้ที่ฆ่าตัวตายจากการเป็นโรคซึมเศร้าถึง 6 คนต่อชั่วโมง โดยหนึ่งในสาเหตุสำคัญคือการเปรียบเทียบกับคนอื่นจนกดดันตัวเองมากเกินไป เช่น ทำไมชีวิตของเราไม่ประสบความสำเร็จเหมือนอย่างใครเขา นั่นเพราะจิตใจพิจารณาแต่ภาพที่เห็นตรงหน้าซึ่งถูกสร้างขึ้นให้ดูสวยงาม โดยไม่ได้มองต่อไปว่ากว่าคนคนนั้นจะก้าวมาสู่จุดนี้ เบื้องหลังเขาเป็นอย่างไร สิ่งที่กำลังเห็นนั้นเป็นภาพมายาหรือไม่ กลายเป็นความน้อยใจว่าตัวเองไม่สมควรอยู่บนโลกใบนี้ ทั้งที่จริง ๆ แล้วทุกคนย่อมมีคุณค่าในตัวเอง
สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับโรคซึมเศร้า ท้อแท้ หรือสิ้นหวัง เราอยากแนะนำให้ดูคลิปวิดีโอนี้ เป็นเรื่องราวที่หลายคนอาจจะกำลังประสบอยู่จากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนในโซเชียล จนรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่เหลือใคร คลิปนี้จึงถูกจัดทำขึ้นเพื่อเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้กับผู้ที่กำลังเจอปัญหาในชีวิต แล้วจะรู้ว่าคุณก็มีเส้นทางของตัวเอง แม้จะไม่ได้ประสบความสำเร็จอย่างคนอื่นก็ตาม
ที่สำคัญเป้าหมายของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน ทุกคนล้วนมีลู่วิ่งชีวิตเป็นของตนเอง เพื่อแข่งขันกับตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องมองเส้นทางของคนอื่น หนังสั้นเรื่องนี้ของ กสทช. จึงเป็นเสมือนกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังวิ่งไปยังจุดหมาย จงมุ่งมั่นต่อไป เพราะเราทุกคนต่างก็มีคุณค่าในแบบของตัวเอง
หนังสั้นเรื่องนี้ช่วยตอกย้ำว่า การพูดถึงปัญหาเชิงสังคมด้วยท่าทีที่ให้กำลังใจกันแบบที่ กสทช. พยายามสื่อสารอยู่นี้เป็นสิ่งที่สังคมต้องการ และต้องขอปรบมือดัง ๆ ให้กับ กสทช. องค์กรที่ตระหนักถึงการที่มีส่วนร่วมแก้ไขปรากฏการณ์ของสื่อสังคมออนไลน์ปัจจุบัน
#กำลังใจ #กสทช.
