ท่องเที่ยวบำบัด บ้านนาปอ จ.เลย โครงการนวัตกรรมสร้างรอยยิ้มกลุ่ม ปตท.

“ท่องเที่ยวบำบัด” วิธีฟื้นฟูสุขภาพ ทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง ให้กลับมาแข็งแรงสดชื่นอีกครั้ง ใครที่มีภาวะเครียดสะสม ต้องเก็บกระเป๋าออกไปเที่ยวแล้ว !

หลายคนที่กำลังรู้สึกว่าแต่ละวันนั้นน่าเบื่อ วงจรชีวิตซ้ำไปซ้ำมา เกิดภาวะหมดไฟ หรือ Burnout Syndrome ลามไปถึงอาการเครียดสะสม จนส่งผลกับสุขภาพร่างกายและจิตใจ แบบนี้ไม่ดีแน่ ต้องหาทางแก้ด้วยการออกไปท่องเที่ยวกันดีกว่า แล้วรู้หรือไม่ว่าการได้ออกไปชมธรรมชาติสีเขียวให้สบายตาสบายใจ จะช่วยให้เราได้รีชาร์จ เติมพลังให้ตัวเอง ช่วยฟื้นฟูร่างกายจิตใจ และยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วย ซึ่งนี่แหละที่เขาเรียกกันว่า “ท่องเที่ยวบำบัด”

ท่องเที่ยวบำบัด คืออะไร
ดีต่อใจอย่างไรบ้าง ?

การท่องเที่ยวบำบัด หรือที่เรียกว่า การบำบัดด้วยการเดินทาง หรือ การบำบัดเพื่อการพักผ่อน เป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้การเดินทางหรือวันหยุดพักผ่อนเพื่อปรับปรุงฟื้นฟูสภาพจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย โดยมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่า การเดินทางสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวัน ลดความเครียด เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และมอบประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สามารถนำไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

การท่องเที่ยวช่วยลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวหรือโรคหัวใจ

ผลการศึกษาจากสมาคมท่องเที่ยวสหรัฐฯ ที่ทำร่วมกับ Global Commission on Aging and Transamerica Center for Retirement Studies เปิดเผยว่า การเดินทางท่องเที่ยวนั้นส่งผลให้สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น อีกทั้งคนที่ลาพักร้อนไปเที่ยวเป็นประจำทุกปี มีความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจน้อยลง 30% และ 86% ของคนที่เดินทางบ่อย ๆ จะเกิดความรู้สึกพึงพอใจในการใช้ชีวิตของตัวเอง

การเดินทางช่วยให้ผู้ป่วยสมองเสื่อมได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ
ลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

อีกหนึ่งผลการศึกษาล่าสุดโดย Edith Cowan University พบว่า ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมที่ได้ออกเดินทางท่องเที่ยวจะมีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลลดลงอย่างมาก เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เดินทาง นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะการเดินทางช่วยให้ผู้ป่วยสมองเสื่อมได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมกับสังคมและรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้นด้วย

ท่องเที่ยวบำบัดด้วยธรรมชาติ
กับเส้นทางท่องเที่ยว บ้านนาปอ
จังหวัดเลย

แหล่งท่องเที่ยวสำหรับการท่องเที่ยวบำบัด มีทั้งแบบตามธรรมชาติ เช่น ป่าเขา น้ำตก ทุ่งหญ้า ชายหาด และในวันนี้เราจะยกตัวอย่างสถานที่ท่องเที่ยวสำหรับการฮีลใจ เต็มไปด้วยกิจกรรมดี ๆ ที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ หลงใหลในการดำเนินชีวิตแบบเรียบง่ายสโลว์ไลฟ์ และอยากถูกโอบล้อมไปด้วยธรรมชาติแสนสดชื่นอย่าง เส้นทางท่องเที่ยวบ้านนาปอ ตำบลแสงภา อำเภอนาแห้ว จังหวัดเลย หนึ่งในโครงการนวัตกรรมสร้างรอยยิ้ม กลุ่ม ปตท. ที่ได้ร่วมกับคนในชุมชน ใช้เครือข่ายความรู้ นวัตกรรม เทคโนโลยี ช่องทางการประชาสัมพันธ์ และความเชี่ยวชาญของ กลุ่ม ปตท. ในการฟื้นฟูเศรษฐกิจชุมชนให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน