อินฟลูเอนเซอร์สาวสายกิน ทำคอนเทนต์ ม็อกบัง ผ่านไป 2 ปี เปลี่ยนไปเหมือนคนละคน ทำโซเชียลต่างเป็นห่วงสุขภาพ
![อินฟลูเอนเซอร์สายกิน]( "อินฟลูเอนเซอร์สายกิน")
ภาพจาก Xiaoyan517
เป็นอีกหนึ่งคอนเทนต์ที่พบเห็นได้ตามโซเชียล สำหรับ อินฟลูสายกิน หรือ ม็อกบัง (Mukbang) เป็นคำในภาษาเกาหลีที่มาจากการรวมคำว่า "ม็อก" (กิน) และ "บังซอง" (ถ่ายทอดสด) สื่อถึงการทำคอนเทนต์กินอาหารหน้ากล้องโต้ตอบกับผู้ชม จนกลายเป็นวิธีหาเงินที่หลายคนทำตาม แต่อีกด้านหนึ่งการทำคลิปแนวนี้อาจตามมาซึ่งปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน
วันที่ 2 มกราคม 2568 เว็บไซต์ 2Sao รายงานว่า ผู้ใช้โซเชียลมีเดียชื่อ Xiaoyan517 ซึ่งได้รับความนิยมในจีน โดยสร้างชื่อเสียงและหารายได้มากมายจากการทำคลิปม็อกบัง ผ่านหลายแพลตฟอร์ม เช่น YouTube และ Douyin แต่ล่าสุดจากพฤติกรรมดังกล่าว ดูเหมือนว่าเธอจะเริ่มได้รับผลกระทบด้านสุขภาพ
หลังจากทำม็อกบังมาเป็นเวลา 2 ปี Xiaoyan มีใบหน้าที่เปลี่ยนไปอย่างมาก โดยเฉพาะส่วนแก้มและบริเวณขากรรไกร นอกจากนี้ร่างกายของเธอก็ดูไม่สมดุล แม้เธอจะพยายามแสดงท่าทีสนุกสนามในคลิป แต่ผู้ชมยังคงสังเกตเห็นว่าเธอมีอาการเหนื่อยล้าและดูมีสภาพจิตใจที่ไม่มั่นคง
![อินฟลูเอนเซอร์สายกิน หน้าตาเปลี่ยนไป]( "อินฟลูเอนเซอร์สายกิน หน้าตาเปลี่ยนไป")
ภาพจาก Xiaoyan517
หนึ่งในเหตุผลที่อินฟลูฯ สาวดูเปลี่ยนไปเยอะมาก สาเหตุเกิดจากการที่เธอต้องกินอาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีแคลอรีสูง ซึ่งเธอนั้นเลือกจะกินอาหารแปลก ๆ ในปริมาณมาก เป็นการกินอย่างผิดปกติเพื่อดึงดูดผู้ชม ซึ่งการกินอาหารที่ไม่เป็นเวลาในปริมาณมากเกินไป รวมกับการใช้ชีวิตที่ไม่ดูแลสุขภาพ ส่งผลกระทบโดยตรงกับร่างกายของเธอ จนทุกคนต่างสังเกตความผิดปกติได้ชัดเจน
จากเคสนี้ถือเป็นอีกหนึ่งอุทาหรณ์อินฟลูฯ สายกิน ให้หันมาดูแลสุขภาพ ควบคู่ไปกับการทำคอนเทนต์ เพราะนอกจากจะอันตรายต่อร่างกาย ยังมีผลกระทบทางด้านจิตใจอีกด้วย โดยมีข้อควรระวังดังต่อไปนี้
การกินมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาจทำลายระบบย่อยอาหารอย่างรุนแรง การกินอาหารในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจทำให้เกิดอาการ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย โรคกระเพาะ หรืออาจถึงขั้น กระทั่งตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน เพราะร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารทั้งหมดได้ และการทำงานหนักของกระเพาะ จะนำไปสู่ปัญหาของระบบย่อยอาหารในระยะยาว อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกในระบบย่อยอาหารได้
![อินฟลูเอนเซอร์สายกิน หน้าตาเปลี่ยนไป]( "อินฟลูเอนเซอร์สายกิน หน้าตาเปลี่ยนไป")
ภาพจาก Xiaoyan517
อาหารหลายเมนูในคลิป มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลสูง เสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง การกินโดยไม่ใส่ใจเรื่องนี้ ส่งผลให้ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง นำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือดแข็งตัว และโรคเรื้อรังอื่น ๆ
เพื่อรักษารูปร่างและดึงดูดผู้ชม อินฟลูฯ บางคนอาจใช้วิธีการหักโหม เช่น การอดอาหาร การตั้งใจทำให้อาเจียนออกหลังกิน ซึ่งพฤติกรรมเช่นนอกจากจะทำให้การเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ แต่ยังสร้างภาวะ บูลิเมีย หรือโรคกลัวอ้วน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างร้ายแรง
การกินโดยไม่ใส่ใจสุขภาพไปนาน ๆ ส่งผลให้รูปร่างเปลี่ยนไป เช่น ใบหน้าบวม มีไขมันรอบใบหน้า แสดงให้เห็นถึงอันตรายของการทำตามเทรนด์โดยไม่ควบคุมระดับการกิน
ขอบคุณข้อมูลจาก 2Sao
ภาพจาก Xiaoyan517
เป็นอีกหนึ่งคอนเทนต์ที่พบเห็นได้ตามโซเชียล สำหรับ อินฟลูสายกิน หรือ ม็อกบัง (Mukbang) เป็นคำในภาษาเกาหลีที่มาจากการรวมคำว่า "ม็อก" (กิน) และ "บังซอง" (ถ่ายทอดสด) สื่อถึงการทำคอนเทนต์กินอาหารหน้ากล้องโต้ตอบกับผู้ชม จนกลายเป็นวิธีหาเงินที่หลายคนทำตาม แต่อีกด้านหนึ่งการทำคลิปแนวนี้อาจตามมาซึ่งปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน
วันที่ 2 มกราคม 2568 เว็บไซต์ 2Sao รายงานว่า ผู้ใช้โซเชียลมีเดียชื่อ Xiaoyan517 ซึ่งได้รับความนิยมในจีน โดยสร้างชื่อเสียงและหารายได้มากมายจากการทำคลิปม็อกบัง ผ่านหลายแพลตฟอร์ม เช่น YouTube และ Douyin แต่ล่าสุดจากพฤติกรรมดังกล่าว ดูเหมือนว่าเธอจะเริ่มได้รับผลกระทบด้านสุขภาพ
หลังจากทำม็อกบังมาเป็นเวลา 2 ปี Xiaoyan มีใบหน้าที่เปลี่ยนไปอย่างมาก โดยเฉพาะส่วนแก้มและบริเวณขากรรไกร นอกจากนี้ร่างกายของเธอก็ดูไม่สมดุล แม้เธอจะพยายามแสดงท่าทีสนุกสนามในคลิป แต่ผู้ชมยังคงสังเกตเห็นว่าเธอมีอาการเหนื่อยล้าและดูมีสภาพจิตใจที่ไม่มั่นคง
ภาพจาก Xiaoyan517
หนึ่งในเหตุผลที่อินฟลูฯ สาวดูเปลี่ยนไปเยอะมาก สาเหตุเกิดจากการที่เธอต้องกินอาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีแคลอรีสูง ซึ่งเธอนั้นเลือกจะกินอาหารแปลก ๆ ในปริมาณมาก เป็นการกินอย่างผิดปกติเพื่อดึงดูดผู้ชม ซึ่งการกินอาหารที่ไม่เป็นเวลาในปริมาณมากเกินไป รวมกับการใช้ชีวิตที่ไม่ดูแลสุขภาพ ส่งผลกระทบโดยตรงกับร่างกายของเธอ จนทุกคนต่างสังเกตความผิดปกติได้ชัดเจน
จากเคสนี้ถือเป็นอีกหนึ่งอุทาหรณ์อินฟลูฯ สายกิน ให้หันมาดูแลสุขภาพ ควบคู่ไปกับการทำคอนเทนต์ เพราะนอกจากจะอันตรายต่อร่างกาย ยังมีผลกระทบทางด้านจิตใจอีกด้วย โดยมีข้อควรระวังดังต่อไปนี้
โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
การกินมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาจทำลายระบบย่อยอาหารอย่างรุนแรง การกินอาหารในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจทำให้เกิดอาการ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย โรคกระเพาะ หรืออาจถึงขั้น กระทั่งตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน เพราะร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารทั้งหมดได้ และการทำงานหนักของกระเพาะ จะนำไปสู่ปัญหาของระบบย่อยอาหารในระยะยาว อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกในระบบย่อยอาหารได้
ภาพจาก Xiaoyan517
ความเสี่ยงโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง
อาหารหลายเมนูในคลิป มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลสูง เสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง การกินโดยไม่ใส่ใจเรื่องนี้ ส่งผลให้ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง นำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือดแข็งตัว และโรคเรื้อรังอื่น ๆ
ผลกระทบทางจิตใจ
เพื่อรักษารูปร่างและดึงดูดผู้ชม อินฟลูฯ บางคนอาจใช้วิธีการหักโหม เช่น การอดอาหาร การตั้งใจทำให้อาเจียนออกหลังกิน ซึ่งพฤติกรรมเช่นนอกจากจะทำให้การเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ แต่ยังสร้างภาวะ บูลิเมีย หรือโรคกลัวอ้วน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างร้ายแรง
ผลกระทบต่อรูปร่าง
การกินโดยไม่ใส่ใจสุขภาพไปนาน ๆ ส่งผลให้รูปร่างเปลี่ยนไป เช่น ใบหน้าบวม มีไขมันรอบใบหน้า แสดงให้เห็นถึงอันตรายของการทำตามเทรนด์โดยไม่ควบคุมระดับการกิน
ขอบคุณข้อมูลจาก 2Sao
