เอ๋ พิชชานันท์ นักวิ่งเทรลทีมชาติไทย เกิดภาวะไตวาย
ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล ล่าสุดปลอดภัยแล้ว หมอแนะหากร้อนเกินต้องรับน้ำ
หมั่นเช็กอาการร่างกายขณะวิ่ง
ภาพจาก เฟซบุ๊ก คนเดียว ก็วิ่งได้
จากกรณีที่ เอ๋ พิชชานันท์ มหาโชติ วิ่งเทรล (Trail Running)
ทีมชาติไทย เล่าถึงเหตุการณ์ที่ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล
หลังเข้าแข่งขันวิ่งเทรลภูเขาชิงแชมป์โลก ก่อนพบว่าเกิดจากภาวะไตวายนั้น
อ่านข่าว : เอ๋ พิชชานันท์ นักวิ่งเทรลทีมชาติไทย เกิดภาวะไตวาย ส่ง รพ. ด่วน หลังวิ่ง 80 กิโลเมตร
อ่านข่าว : เอ๋ พิชชานันท์ นักวิ่งเทรลทีมชาติไทย เกิดภาวะไตวาย ส่ง รพ. ด่วน หลังวิ่ง 80 กิโลเมตร
ขณะเดียวกัน ยังอยากจะบอกถึงการเตรียมรับมือ อยู่ในความไม่ประมาทดีที่สุด ครั้งนี้ยอมรับอากาศร้อนมาก ๆ เธอก็กินน้ำตามปกติ และก็พยายามเติมเกลือแร่ แต่ขณะที่การขับออกทางเหงื่อมีมากกว่าการเติมเข้าไป เติมอย่างไรก็ไม่ทัน เหตุการณ์ครั้งนี้จึงเป็นอีกบทเรียนที่จะนำไปแก้ไขในครั้งต่อไป
ด้าน นพ.อุดม อัศวุฒมางกุร ผู้อำนวยการกองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) การเกิดภาวะไตวายจากกรณีดังกล่าวน่าจะเกิดจากการขาดน้ำ แต่ขอว่าเรื่องที่เกิดขึ้นนี้ ขอให้ตระหนักแต่ไม่ตระหนก เพราะการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีอยู่แล้วการออกกำลังกายทั่ว ๆ ไป ไม่เกินลิมิต เกิดผลดีมากกว่าโทษ
การออกกำลังกายทั่วไปประมาณ 30 นาที หรือสัก 1 ชั่วโมง ก็ควรจะดื่มน้ำชดเชยบ้าง ซึ่งปกติการจัดงานวิ่งโดยทั่วไปต้องมีจุดให้น้ำตามระยะทางที่เหมาะสมตามมาตรฐานการจัดงาน คือ ทุกประมาณ 2-4 กิโลเมตรที่จะมีจุดให้บริการน้ำ สิ่งสำคัญคือดูแลสุขภาพเป็นหลัก ว่าอากาศร้อนไปไหม และต้องรับน้ำและเกลือแร่อย่างเพียงพอ หากมีอาการแน่นหน้าอก วิงเวียน ใจสั่น หน้ามืดจะเป็นลม ต้องหยุด อย่าฝืน แล้วปฐมพยาบาล
ขอบคุณข้อมูลจาก ThaiPBS
