HILIGHT NEWS

ประโยชน์ของพริก และการกินเผ็ด

รับแจ้งเตือนข่าวใหม่ ประเด็นฮิตทางมือถือ ฟรี คลิกที่นี่ <<
พริก

ประโยชน์ของพริก และการกินเผ็ด (Lisa)

       จากแหล่งข่าวทางโภชนาการกล่าวว่า พริก เป็นพืชที่มีประโยชน์จริงๆ ไม่ว่าความเผ็ดของพริกที่มาจากสาร "แคป ไซซิน" แล้วในเม็ดพริกยังมีวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียมและธาตุเหล็กอีกด้วย พริกจากเดิมที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้ เดินทางมาสู่ประเทศไทยตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาตอนต้นโดยชาวโปรตุเกสเป็นผู้นำเข้ามา
 
       ว่ากันว่าพริกเม็ดจิ๋วที่มีรสเผ็ดจ๊ากนั้น มีประโยชน์หลากหลายเสียด้วย ไม่เพียงแค่ให้ความเผ็ดอย่างไร้สาระ พริกยังช่วยเพิ่มสารแห่งความสุข "เอ็นโดร ฟิน" ให้ผู้ที่ชอบกินเผ็ด พริกยังบรรเทาอาการเจ็บปวด บรรเทาอาการไข้หวัด ลดน้ำมูก ขณะเดียวกันยังช่วยละลายเสมหะที่เหนียวข้นให้จางลง ช่วยให้ขับเสมหะออกมาได้ง่าย สำหรับผู้ป่วยหอบหืด กินพริกแล้วจะดีมาก เพราะจะช่วยทำให้หลอดลมขยายตัวได้ดี ไม่หดเกร็ง ดังนั้นคนที่เป็นหอบหืด ภูมิแพ้ กินพริกจะดีเจ้าค่ะ
 
       พริกยังลดปริมาณคอเรสเตอรอลได้ด้วย นั้นแน่เริ่มสนละสิ!! จากงานวิจัยนั้นพบว่า พริกช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย และช่วยในการเผาผลาญ จึงมีประโยชน์เรื่องการควบคุมน้ำหนัก การกินพริกไม่ทำให้รู้สึกอยากความหวาน พริกยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
 
       นอกจากนี้ พริกยังถูกนำมาทำเป็นเจลใช้ทารักษาผิวหนังอักเสบ เข่าอักเสบ แก้ปวดข้อ ปวดเมื่อยตามตัว เริม หรืองูสวัดอีกด้วย

images   คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ 


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

ประจำวันพุธที่ 3 เดือนมีนาคม 2552
เรื่องอื่นๆ
  1. ประกาศ จัดตั้งอุทยานใหม่ อีก 15 แห่ง
  2. กลัวไข้หวัดหมู แต่อดจูบไม่ได้
  3. ตำรวจคาดสรุปคดี พธม. ยึดสนามบินในเดือนพ.ค.
  4. เอมี่ โต้ข่าวเสริมอึ๋ม ยอมรับ ซี ไปสู่ขอกับแม่แล้ว
  5. พลอย ปล่อยวาง โดม ให้ตัดสินใจเองปัญหา การ์ตูน
  6. ทารกจิ๋ว
  7. ปชป. หนุน 4 แนวทาง สร้างสมานฉันท์
  8. เตือนอย่าตื่นหวัดหมู แนะปรุงสุก ก่อนรับประทาน
  9. แบม - โบ๊ท หมั้นแล้ว อีก 2-3 เดือน แต่งแน่
  10. ศาลสั่งปิด 59 เว็บเพจ แพร่การ์ตูนลามก นารูโตะ

เรื่องน่าสนใจ