น้ำหนักเกินบั่นทอนอายุสั้น มีฤทธิ์เดชร้ายกาจไม่แพ้ การสูบบุหรี่จนแก่ (ไทยรัฐ)
คณะผู้เชี่ยวชาญมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดของอังกฤษ เห็นฤทธิ์ของการอ้วนเกินอย่างร้ายแรงว่า สามารถบั่นทอนให้อายุสั้นลงได้มากถึง 10 ปี ไม่แพ้กับการฝืนสูบบุหรี่มาจนตลอดชีวิต แม้แต่การอ้วนเกินขนาดปานกลาง ก็ยังหั่นอายุให้สั้นลงได้ประมาณ 3 ปี
วารสาร "เดอะ แลนเซต" อันเป็นวารสารวิชาการทางการแพทย์ อันมีชื่อเสียงเปิดเผยว่า คณะผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัย เห็นฤทธิ์ของความอ้วนเกิน จากการศึกษาข้อมูลที่ได้จากคนต่างๆ ทั่วโลกเกือบ 1 ล้านคน
ผู้ที่ถือว่ามีความอ้วนเกิน ได้แก่ อย่างเช่นผู้ที่มีความสูง 1.70 เมตร แต่มีน้ำหนักตัวถึง 90 กิโลกรัม แทนที่ควรจะหนักแค่ 70 กิโลกรัม
ดร.แกรีย์ วิทล็อก ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่ง กล่าวแนะนำว่า การป้องกันไม่ให้น้ำหนักมากเกิน อาจจะง่ายกว่าคิดลดน้ำหนักเมื่อมันเกินขีดไปแล้ว และหากว่ารู้สึกชักจะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเกินขึ้น ก็ควรพยายามอย่าให้น้ำหนักมากกว่านั้นขึ้นไปอีก ยังอาจจะช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นได้บ้าง และบอกสรุปว่า "การมีน้ำหนักเกินทำให้อายุสั้น"
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต ไม่เกี่ยวข้องกับข้อมูล
